Из ежедневного страха к безопасности: как 29-летняя Лилия вышла из 3-летнего абьюза, когда муж убеждал ее, что «ничего не было» ✨
Эта история - о спасении себя, когда сохранять семью становится опасно для жизни. О том, как молодая женщина, запутавшаяся в паутине контроля, вины и страха, нашла в себе силы разорвать ее и выйти на свободу.
И сделала она это не через скандалы, а через глубокую внутреннюю работу, вернув себе главное - ощущение реальности и право на безопасность.
🤫 Важная ремарка: Героиня этой истории, Лилия — реальный человек, но она ценит свою приватность и попросила сохранить полную анонимность. Мы с огромным уважением относимся к его решению. Поэтому тут не будет ее фотографий и записей с наших сессий. Сама история и отзыв — на 100% подлинные.
«Я как в болоте: хочу выбраться, но не могу…» 🥀
Узнаете это липкое чувство? Когда каждый день - это хождение по минному полю. Ты не знаешь, в каком настроении он вернется домой. Ты судорожно проверяешь, все ли убрано, все ли приготовлено, не скажешь ли ты «не то» слово. Его ревность и контроль заставляют тебя прятать телефон и вздрагивать от каждого уведомления.
Он толкает тебя, а потом говорит: «Этого не было, синяков же нет». Он обвиняет тебя во всех смертных грехах, а потом извиняется, и ты снова веришь… на время. И ты начинаешь сомневаться в себе. Может, это я ненормальная? Может, я действительно виновата? Этот внутренний ад истощает, забирает силы, и единственное, чего хочется - это просто выдохнуть и почувствовать себя в безопасности.
Именно в таком состоянии ко мне пришла Лилия. А теперь посмотрите, что стало возможным всего через несколько месяцев.
Результат, который вернул ей жизнь 🚀
ДО: 11 лет замужем и 3 последних года в невыносимом давлении от мужа. Ежедневный страх, тревога, тотальный контроль, физическое и эмоциональное насилие. Ощущение, что она сходит с ума.
ПОСЛЕ: Вышла из отношений. Прошла через развод. Впервые за долгие годы почувствовала себя в безопасности и спокойствии. Вернула себе право на личную жизнь без контроля и страха.
ГЛАВНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: Она перестала сомневаться в себе и своей адекватности. Она снова светится, а ее ребенок стал спокойнее.
Как ей это удалось, когда казалось, что выхода нет? Мы не боролись с ним. Мы вернули ей саму себя.
Лилия, 29 лет. Когда дом перестал быть крепостью 😥
Познакомьтесь, это Лилия. Ей 29 лет, она парикмахер из Магнитогорска. Талантливая, красивая, молодая мама, которая оказалась в ловушке. Последние три года её брака превратились в кошмар наяву.
Её жизнь была пропитана страхом. Страхом сделать что-то не так, не так воспитать ребенка, не успеть убраться. Муж, терзаемый необоснованной ревностью, устраивал тотальный контроль: проверял телефон, читал переписки, подозревал в изменах. Любая мелочь могла стать поводом для скандала.
Временами он переходил черту: мог толкнуть, ударить, а потом хладнокровно отрицать произошедшее, убеждая её, что «этого не было». Этот газлайтинг был самым страшным - он заставлял Лилию сомневаться в собственной памяти и адекватности. Она не хотела идти домой. Она теряла доверие. Она чувствовала себя виноватой просто за то, что она существует.
Её внутренний монолог был криком о помощи: 💭
«Это было болото, из которого вроде бы хочешь выбраться, но не можешь. Всегда находились причины: то денег нет, то время неподходящее…»
Она уже пыталась уйти, но возвращалась, поверив очередным извинениям. Она была на грани. Именно в этот момент мы начали нашу работу.
Система «Я - Жемчужина» 💎: как включить внутренний компас и увидеть правду 🧭
Почему женщина остается там, где ее разрушают? Потому что абьюзер мастерски искажает реальность. Он создает мир, в котором его жестокость - «норма», а её реакция на боль - «истерика». Она теряет внутренний компас и перестает понимать, где правда, а где ложь.
Моя система «Я - Жемчужина» в первую очередь занимается калибровкой этого внутреннего компаса. Мы не учим давать сдачи; мы учимся видеть то, что происходит на самом деле. Мы возвращаем женщине её собственное восприятие реальности, чтобы она могла опереться на него и принять верное решение.
Это невозможно сделать в одиночку, когда твой главный критик живет у тебя в голове. Нужен проводник, который подсветит выход.
Вот ключевые шаги, которые мы прошли с Лилией.
Шаг 1 - Калибровка реальности: называем вещи своими именами 🔍
Первое и самое важное, что мы сделали - это перестали называть абьюз «сложным характером». Лилия сказала ключевую фразу: «Тяжело понять, где нормально, а где нет, когда ты в этом варишься». На наших сессиях она впервые смогла без страха рассказать, что происходит, и услышала внутренний ответ: «То, что со мной делают - это НЕ нормально. Мои чувства - адекватны». Это был первый глоток свежего воздуха. Туман в её голове начал рассеиваться.
Шаг 2 - Детокс от вины и страха ❤️🩹
Далее мы начали вычищать тот яд, которым её отравляли годами - чувства вины и страха. Мы разобрали каждую ситуацию: от «не успела приготовить ужин» до «спрятала пароль от телефона». Лилия увидела, что её «вина» - это всего лишь манипуляция, способ контроля. Она поняла, что её страх - естественная реакция на угрозу, а не признак её слабости.
Шаг 3 - Активация силы: от жертвы к действию 💪
В процессе терапии произошел ключевой момент. В очередной раз, спасаясь от агрессии, Лилия выбежала из дома. Раньше она бы корила себя за «ненормальное» поведение. Но теперь она увидела это по-другому: как акт самосохранения. Как проявление силы, а не слабости. Мы превратили этот импульс в осознанное действие. Она начала понимать, что у неё есть силы не только убегать, но и уходить навсегда.
Шаг 4 - Построение моста к свободе 🌉
Лилия не ушла сразу после терапии. И это нормально. Ведь успешный уход - продуманный план, а не эмоциональный импульс. Мы проработали все её «но»: страх за материальное, за дом, за будущее. Она осознала, что её психическое здоровье и спокойствие ребёнка - бесценны, а всё материальное можно заработать. Она перестала ждать «подходящего момента» и начала создавать его сама. Этот шаг превратил желание уйти в реальный, осуществимый план.
Результат, который изменил всё: она снова дышит 🎉
А теперь давайте посмотрим не на сухие факты, а на то, как изменилась реальная жизнь Лилии. Результаты, которые можно почувствовать кожей.
Во-первых, она обрела базовую безопасность.
Помните это чувство, когда звук ключа в двери вызывает приступ паники? Этого больше нет. Теперь звук ключа - это просто звук. Дом стал местом, где можно выдохнуть, расслабиться и спокойно спать, а не полем боя, где нужно быть в вечной боевой готовности. Ушла необходимость постоянно оглядываться и ждать нападения.
Во-вторых, она вернула себе личное пространство.
Телефон снова стал просто средством связи, а не уликой. Лилия может спокойно переписываться с подругами и родственниками, не боясь, что кто-то прочитает и исказит её слова. Ей больше не нужно прятаться, удалять сообщения и жить с чувством, будто за ней постоянно следят.
В-третьих, она вернула себе себя.
Из замученной, тревожной женщины, сомневающейся в своей адекватности, она снова превратилась в ту Лилию, которая светится изнутри. Она расцвела - это видят все вокруг. Это спокойствие и уверенность передались и ее ребенку, который стал реже болеть. Она больше не чувствует себя «сумасшедшей» - её внутренний компас работает, и она доверяет ему.
В сухом остатке:
Отношения: От абьюза и тотального контроля к свободе и личным границам.
Состояние: От паники и сомнений в себе к безопасности и уверенности.
Жизнь: От выживания в «болоте» к новому, спокойному старту.
Она нашла в себе смелость, прошла через суд и сейчас строит новую жизнь. Это результат смелости и правильной поддержки.
Слово самой Лилии 💬
«Я бы посоветовала тебя как психолога… разобраться в отношениях, в своих желаниях… посмотреть со стороны. И в чувствах своих разобраться тоже. Понять, что есть мир, кроме этого состояния, когда кажется, что нет выхода. Как ты мне говорила, из тупика есть минимум 2 выхода».
А что было бы, если бы она не решилась? ⚠️
Если бы Лилия осталась, сценарий был бы предсказуем и страшен.
Эмоциональное насилие неизбежно бы усиливалось, а физическое могло стать более жестоким. Её здоровье, как психическое, так и физическое, продолжало бы разрушаться. А самое страшное - её ребенок рос бы в атмосфере страха, впитывая эту модель отношений как норму.
Моя миссия - помочь женщинам разорвать этот порочный круг. Для себя и для своих детей.
Кто я такая и почему мне можно доверять? 🙏
И сделала она это не через скандалы, а через глубокую внутреннюю работу, вернув себе главное - ощущение реальности и право на безопасность.
🤫 Важная ремарка: Героиня этой истории, Лилия — реальный человек, но она ценит свою приватность и попросила сохранить полную анонимность. Мы с огромным уважением относимся к его решению. Поэтому тут не будет ее фотографий и записей с наших сессий. Сама история и отзыв — на 100% подлинные.
«Я как в болоте: хочу выбраться, но не могу…» 🥀
Узнаете это липкое чувство? Когда каждый день - это хождение по минному полю. Ты не знаешь, в каком настроении он вернется домой. Ты судорожно проверяешь, все ли убрано, все ли приготовлено, не скажешь ли ты «не то» слово. Его ревность и контроль заставляют тебя прятать телефон и вздрагивать от каждого уведомления.
Он толкает тебя, а потом говорит: «Этого не было, синяков же нет». Он обвиняет тебя во всех смертных грехах, а потом извиняется, и ты снова веришь… на время. И ты начинаешь сомневаться в себе. Может, это я ненормальная? Может, я действительно виновата? Этот внутренний ад истощает, забирает силы, и единственное, чего хочется - это просто выдохнуть и почувствовать себя в безопасности.
Именно в таком состоянии ко мне пришла Лилия. А теперь посмотрите, что стало возможным всего через несколько месяцев.
Результат, который вернул ей жизнь 🚀
ДО: 11 лет замужем и 3 последних года в невыносимом давлении от мужа. Ежедневный страх, тревога, тотальный контроль, физическое и эмоциональное насилие. Ощущение, что она сходит с ума.
ПОСЛЕ: Вышла из отношений. Прошла через развод. Впервые за долгие годы почувствовала себя в безопасности и спокойствии. Вернула себе право на личную жизнь без контроля и страха.
ГЛАВНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: Она перестала сомневаться в себе и своей адекватности. Она снова светится, а ее ребенок стал спокойнее.
Как ей это удалось, когда казалось, что выхода нет? Мы не боролись с ним. Мы вернули ей саму себя.
Лилия, 29 лет. Когда дом перестал быть крепостью 😥
Познакомьтесь, это Лилия. Ей 29 лет, она парикмахер из Магнитогорска. Талантливая, красивая, молодая мама, которая оказалась в ловушке. Последние три года её брака превратились в кошмар наяву.
Её жизнь была пропитана страхом. Страхом сделать что-то не так, не так воспитать ребенка, не успеть убраться. Муж, терзаемый необоснованной ревностью, устраивал тотальный контроль: проверял телефон, читал переписки, подозревал в изменах. Любая мелочь могла стать поводом для скандала.
Временами он переходил черту: мог толкнуть, ударить, а потом хладнокровно отрицать произошедшее, убеждая её, что «этого не было». Этот газлайтинг был самым страшным - он заставлял Лилию сомневаться в собственной памяти и адекватности. Она не хотела идти домой. Она теряла доверие. Она чувствовала себя виноватой просто за то, что она существует.
Её внутренний монолог был криком о помощи: 💭
«Это было болото, из которого вроде бы хочешь выбраться, но не можешь. Всегда находились причины: то денег нет, то время неподходящее…»
Она уже пыталась уйти, но возвращалась, поверив очередным извинениям. Она была на грани. Именно в этот момент мы начали нашу работу.
Система «Я - Жемчужина» 💎: как включить внутренний компас и увидеть правду 🧭
Почему женщина остается там, где ее разрушают? Потому что абьюзер мастерски искажает реальность. Он создает мир, в котором его жестокость - «норма», а её реакция на боль - «истерика». Она теряет внутренний компас и перестает понимать, где правда, а где ложь.
Моя система «Я - Жемчужина» в первую очередь занимается калибровкой этого внутреннего компаса. Мы не учим давать сдачи; мы учимся видеть то, что происходит на самом деле. Мы возвращаем женщине её собственное восприятие реальности, чтобы она могла опереться на него и принять верное решение.
Это невозможно сделать в одиночку, когда твой главный критик живет у тебя в голове. Нужен проводник, который подсветит выход.
Вот ключевые шаги, которые мы прошли с Лилией.
Шаг 1 - Калибровка реальности: называем вещи своими именами 🔍
Первое и самое важное, что мы сделали - это перестали называть абьюз «сложным характером». Лилия сказала ключевую фразу: «Тяжело понять, где нормально, а где нет, когда ты в этом варишься». На наших сессиях она впервые смогла без страха рассказать, что происходит, и услышала внутренний ответ: «То, что со мной делают - это НЕ нормально. Мои чувства - адекватны». Это был первый глоток свежего воздуха. Туман в её голове начал рассеиваться.
Шаг 2 - Детокс от вины и страха ❤️🩹
Далее мы начали вычищать тот яд, которым её отравляли годами - чувства вины и страха. Мы разобрали каждую ситуацию: от «не успела приготовить ужин» до «спрятала пароль от телефона». Лилия увидела, что её «вина» - это всего лишь манипуляция, способ контроля. Она поняла, что её страх - естественная реакция на угрозу, а не признак её слабости.
Шаг 3 - Активация силы: от жертвы к действию 💪
В процессе терапии произошел ключевой момент. В очередной раз, спасаясь от агрессии, Лилия выбежала из дома. Раньше она бы корила себя за «ненормальное» поведение. Но теперь она увидела это по-другому: как акт самосохранения. Как проявление силы, а не слабости. Мы превратили этот импульс в осознанное действие. Она начала понимать, что у неё есть силы не только убегать, но и уходить навсегда.
Шаг 4 - Построение моста к свободе 🌉
Лилия не ушла сразу после терапии. И это нормально. Ведь успешный уход - продуманный план, а не эмоциональный импульс. Мы проработали все её «но»: страх за материальное, за дом, за будущее. Она осознала, что её психическое здоровье и спокойствие ребёнка - бесценны, а всё материальное можно заработать. Она перестала ждать «подходящего момента» и начала создавать его сама. Этот шаг превратил желание уйти в реальный, осуществимый план.
Результат, который изменил всё: она снова дышит 🎉
А теперь давайте посмотрим не на сухие факты, а на то, как изменилась реальная жизнь Лилии. Результаты, которые можно почувствовать кожей.
Во-первых, она обрела базовую безопасность.
Помните это чувство, когда звук ключа в двери вызывает приступ паники? Этого больше нет. Теперь звук ключа - это просто звук. Дом стал местом, где можно выдохнуть, расслабиться и спокойно спать, а не полем боя, где нужно быть в вечной боевой готовности. Ушла необходимость постоянно оглядываться и ждать нападения.
Во-вторых, она вернула себе личное пространство.
Телефон снова стал просто средством связи, а не уликой. Лилия может спокойно переписываться с подругами и родственниками, не боясь, что кто-то прочитает и исказит её слова. Ей больше не нужно прятаться, удалять сообщения и жить с чувством, будто за ней постоянно следят.
В-третьих, она вернула себе себя.
Из замученной, тревожной женщины, сомневающейся в своей адекватности, она снова превратилась в ту Лилию, которая светится изнутри. Она расцвела - это видят все вокруг. Это спокойствие и уверенность передались и ее ребенку, который стал реже болеть. Она больше не чувствует себя «сумасшедшей» - её внутренний компас работает, и она доверяет ему.
В сухом остатке:
Отношения: От абьюза и тотального контроля к свободе и личным границам.
Состояние: От паники и сомнений в себе к безопасности и уверенности.
Жизнь: От выживания в «болоте» к новому, спокойному старту.
Она нашла в себе смелость, прошла через суд и сейчас строит новую жизнь. Это результат смелости и правильной поддержки.
Слово самой Лилии 💬
«Я бы посоветовала тебя как психолога… разобраться в отношениях, в своих желаниях… посмотреть со стороны. И в чувствах своих разобраться тоже. Понять, что есть мир, кроме этого состояния, когда кажется, что нет выхода. Как ты мне говорила, из тупика есть минимум 2 выхода».
А что было бы, если бы она не решилась? ⚠️
Если бы Лилия осталась, сценарий был бы предсказуем и страшен.
Эмоциональное насилие неизбежно бы усиливалось, а физическое могло стать более жестоким. Её здоровье, как психическое, так и физическое, продолжало бы разрушаться. А самое страшное - её ребенок рос бы в атмосфере страха, впитывая эту модель отношений как норму.
Моя миссия - помочь женщинам разорвать этот порочный круг. Для себя и для своих детей.
Кто я такая и почему мне можно доверять? 🙏
Меня зовут Ирина Торшина, и я не просто психолог, который знает теорию отношений по книжкам. История Лилии так сильно отзывается во мне, потому что я сама прошла через этот ад.
Я до боли знаю, каково это - ходить на цыпочках по собственному дому, взвешивать каждое слово и судорожно пытаться предугадать его настроение.
Я знаю, что такое терять себя по крупицам, сомневаться в собственной адекватности и каждый вечер засыпать с тяжелым камнем в груди, чувствуя, что ты играешь в одни ворота.
Я много лет жила в разрушительных отношениях, отчаянно пытаясь склеить то, что давно было разбито.
Мой собственный путь к счастью начался с одного-единственного, но самого страшного и важного решения: перестать ждать, что он изменится, и начать спасать себя.
Я заглянула глубоко внутрь и прошла через всё: через разрыв невидимых, болезненных связей, через возвращение себе той самой женской ценности, которую почти отнял абьюз, и через принятие самого сложного, но самого правильного решения в жизни - отпустить.
Именно тогда из двух несчастных людей получилось четыре счастливых.
Этот опыт стал не просто моей историей - он стал фундаментом моей профессии. Мои 17 лет в медицине научили меня видеть, как душевная боль разрушает тело. 7 лет в психологии дали мне инструменты, чтобы работать с самыми глубокими травмами, используя не только разговоры, но и телесную, и песочную терапию.
А собственная история дала мне то, чему не научит ни один диплом - настоящее, некнижное понимание вашего состояния.
Я видела сотни женщин, идущих по моим следам, запутавшихся в том же тумане вины и страха. Именно поэтому я и создала систему «Я - Жемчужина». Она представляет собой четкий путеводитель из тумана газлайтинга к ясной реальности.
Эта система возвращает женщине ее внутренний компас и помогает честно ответить на главный вопрос: можно ли еще спасти эти отношения, или пришло время спасать себя.
Каждая история отношений уникальна. Это был путь Лилии. У вас он может быть другим. Но главное - соединиться со своим внутренним компасом, это и есть залог счастья и спокойствия внутри.
Моя задача - дать вам этот компас. Показать путь к вашей собственной счастливой истории, какой бы она ни была.
И я готова показать вам, с чего начать.
Готовы найти выход? Я приглашаю вас на бесплатную диагностическую консультацию 👉
Если история Лилии отозвалась в вашем сердце, я приглашаю вас на бесплатную диагностическую консультацию, которая станет точкой отсчета вашей внутренней трансформации.
Сразу скажу: вас ждёт не праздный разговор, а глубокая работа с вами - настоящей, живой, чувствующей. С тем, что происходит у вас в семье, в сердце и в голове - здесь и сейчас.
Что вы получите на этой встрече:
🔹 Глубокий анализ вашей ситуации. Мы вместе разберем, почему всё дошло до этой точки. Без осуждения и шаблонов. Вы увидите скрытые причины происходящего и поймете, как из этого выйти.
🔹 Пошаговый план, что делать дальше. Вы не останетесь один на один со своей болью. Я помогу вам увидеть конкретные шаги, которые подойдут именно вам - не общие фразы, а практические действия, адаптированные под вашу уникальную историю.
🔹 Поддержку и безопасное пространство. Возможно, вам давно нужен был человек, который просто выслушает без осуждения. Который скажет: «Да, это действительно тяжело. И ты не одна». Здесь вы сможете быть собой, не боясь оценок.
Чтобы записаться, просто напишите мне в [Telegram/WhatsApp] кодовое слово «ДИАГНОСТИКА».
⚠️ Внимание: В этом месяце я могу взять только 3 человека на такую глубокую диагностику, так как она требует полной отдачи.
Я до боли знаю, каково это - ходить на цыпочках по собственному дому, взвешивать каждое слово и судорожно пытаться предугадать его настроение.
Я знаю, что такое терять себя по крупицам, сомневаться в собственной адекватности и каждый вечер засыпать с тяжелым камнем в груди, чувствуя, что ты играешь в одни ворота.
Я много лет жила в разрушительных отношениях, отчаянно пытаясь склеить то, что давно было разбито.
Мой собственный путь к счастью начался с одного-единственного, но самого страшного и важного решения: перестать ждать, что он изменится, и начать спасать себя.
Я заглянула глубоко внутрь и прошла через всё: через разрыв невидимых, болезненных связей, через возвращение себе той самой женской ценности, которую почти отнял абьюз, и через принятие самого сложного, но самого правильного решения в жизни - отпустить.
Именно тогда из двух несчастных людей получилось четыре счастливых.
Этот опыт стал не просто моей историей - он стал фундаментом моей профессии. Мои 17 лет в медицине научили меня видеть, как душевная боль разрушает тело. 7 лет в психологии дали мне инструменты, чтобы работать с самыми глубокими травмами, используя не только разговоры, но и телесную, и песочную терапию.
А собственная история дала мне то, чему не научит ни один диплом - настоящее, некнижное понимание вашего состояния.
Я видела сотни женщин, идущих по моим следам, запутавшихся в том же тумане вины и страха. Именно поэтому я и создала систему «Я - Жемчужина». Она представляет собой четкий путеводитель из тумана газлайтинга к ясной реальности.
Эта система возвращает женщине ее внутренний компас и помогает честно ответить на главный вопрос: можно ли еще спасти эти отношения, или пришло время спасать себя.
Каждая история отношений уникальна. Это был путь Лилии. У вас он может быть другим. Но главное - соединиться со своим внутренним компасом, это и есть залог счастья и спокойствия внутри.
Моя задача - дать вам этот компас. Показать путь к вашей собственной счастливой истории, какой бы она ни была.
И я готова показать вам, с чего начать.
Готовы найти выход? Я приглашаю вас на бесплатную диагностическую консультацию 👉
Если история Лилии отозвалась в вашем сердце, я приглашаю вас на бесплатную диагностическую консультацию, которая станет точкой отсчета вашей внутренней трансформации.
Сразу скажу: вас ждёт не праздный разговор, а глубокая работа с вами - настоящей, живой, чувствующей. С тем, что происходит у вас в семье, в сердце и в голове - здесь и сейчас.
Что вы получите на этой встрече:
🔹 Глубокий анализ вашей ситуации. Мы вместе разберем, почему всё дошло до этой точки. Без осуждения и шаблонов. Вы увидите скрытые причины происходящего и поймете, как из этого выйти.
🔹 Пошаговый план, что делать дальше. Вы не останетесь один на один со своей болью. Я помогу вам увидеть конкретные шаги, которые подойдут именно вам - не общие фразы, а практические действия, адаптированные под вашу уникальную историю.
🔹 Поддержку и безопасное пространство. Возможно, вам давно нужен был человек, который просто выслушает без осуждения. Который скажет: «Да, это действительно тяжело. И ты не одна». Здесь вы сможете быть собой, не боясь оценок.
Чтобы записаться, просто напишите мне в [Telegram/WhatsApp] кодовое слово «ДИАГНОСТИКА».
⚠️ Внимание: В этом месяце я могу взять только 3 человека на такую глубокую диагностику, так как она требует полной отдачи.
Эта диагностика - НЕ для вас, если: ❌
Вы ищете «волшебную таблетку» и не готовы действовать.
Вы верите, что сможете его «переделать», если будете стараться еще сильнее.
Вы не готовы честно посмотреть на свою ситуацию.
Эта диагностика для вас, если: 💎
Вы устали от страха и хотите вернуть себе спокойствие.
Вы готовы взять ответственность за своё счастье на себя.
Вы ищете реальный план выхода из кризиса.
Часто задаваемые вопросы (Q&A) ❓
❓ «А если я боюсь того, что он сделает, если я попытаюсь уйти?»
Это абсолютно нормальный и самый главный страх в такой ситуации. На нашей консультации мы уделим этому особое внимание. Мы не будем делать резких движений. Мы разработаем безопасный, пошаговый план, который будет учитывать вашу конкретную ситуацию и минимизировать риски. Ваша безопасность - приоритет номер один.
❓ «Я финансово от него завишу. Как я могу уйти?»
Финансовая зависимость - один из самых крепких якорей, который держит в абьюзе. Это задача, которую нужно решить. На разборе мы посмотрим, какие у вас есть ресурсы (даже те, о которых вы не думаете), какие есть возможности и с чего можно начать создавать свою финансовую подушку безопасности. Вы увидите, что варианты есть.
❓ «А вдруг я ошибаюсь и на самом деле это я виновата, а он не такой уж и плохой?»
Это классический эффект газлайтинга. Абьюзер заставляет вас сомневаться в себе, чтобы сохранить контроль. Наша первая задача на консультации - откалибровать ваш «внутренний компас». Вы начнете видеть факты, а не его интерпретации. И сможете отделить свои реальные чувства от навязанной вам вины.
❓ «Я уже пыталась уйти, но всегда возвращалась. Где гарантия, что в этот раз получится?»
Гарантия кроется в подходе. Раньше вы уходили на эмоциях, не имея внутренней опоры и плана. Поэтому было легко вернуться, поддавшись на уговоры или страх. Мы будем работать по-другому: сначала мы построим эту опору внутри вас, создадим план, и только потом вы сделаете шаг. В этом и заключается принципиальная разница: вы будете совершать шаг к своей новой жизни, а не просто убегать от старой.
❓ «Я уже была у психологов, но ничего не менялось. Чем ваш подход отличается?»
Обычные разговоры часто работают с логикой. Но ваша проблема лежит глубже - в травмах и эмоциональных привязках. Поэтому я использую комплексный подход: мы работаем через тело, образы и чувства. Мы не просто «обсуждаем» проблему, а исцеляем ее корень. Именно поэтому изменения происходят не только в голове, но и в реальной жизни.
Ваше счастье - в ваших руках 🙌
Я знаю, как страшно сделать первый шаг. Кажется, что проще потерпеть еще немного. Но правда в том, что «само» ничего не изменится. Станет только хуже.
Именно поэтому я приглашаю вас на диагностику. Чтобы вы увидели, что выход есть. И вы не одна на этом пути.
Не ждите, пока станет слишком поздно. Напишите мне «ДИАГНОСТИКА» прямо сейчас.
Жду вас. Давайте сделаем это вместе. ❤️
Вы ищете «волшебную таблетку» и не готовы действовать.
Вы верите, что сможете его «переделать», если будете стараться еще сильнее.
Вы не готовы честно посмотреть на свою ситуацию.
Эта диагностика для вас, если: 💎
Вы устали от страха и хотите вернуть себе спокойствие.
Вы готовы взять ответственность за своё счастье на себя.
Вы ищете реальный план выхода из кризиса.
Часто задаваемые вопросы (Q&A) ❓
❓ «А если я боюсь того, что он сделает, если я попытаюсь уйти?»
Это абсолютно нормальный и самый главный страх в такой ситуации. На нашей консультации мы уделим этому особое внимание. Мы не будем делать резких движений. Мы разработаем безопасный, пошаговый план, который будет учитывать вашу конкретную ситуацию и минимизировать риски. Ваша безопасность - приоритет номер один.
❓ «Я финансово от него завишу. Как я могу уйти?»
Финансовая зависимость - один из самых крепких якорей, который держит в абьюзе. Это задача, которую нужно решить. На разборе мы посмотрим, какие у вас есть ресурсы (даже те, о которых вы не думаете), какие есть возможности и с чего можно начать создавать свою финансовую подушку безопасности. Вы увидите, что варианты есть.
❓ «А вдруг я ошибаюсь и на самом деле это я виновата, а он не такой уж и плохой?»
Это классический эффект газлайтинга. Абьюзер заставляет вас сомневаться в себе, чтобы сохранить контроль. Наша первая задача на консультации - откалибровать ваш «внутренний компас». Вы начнете видеть факты, а не его интерпретации. И сможете отделить свои реальные чувства от навязанной вам вины.
❓ «Я уже пыталась уйти, но всегда возвращалась. Где гарантия, что в этот раз получится?»
Гарантия кроется в подходе. Раньше вы уходили на эмоциях, не имея внутренней опоры и плана. Поэтому было легко вернуться, поддавшись на уговоры или страх. Мы будем работать по-другому: сначала мы построим эту опору внутри вас, создадим план, и только потом вы сделаете шаг. В этом и заключается принципиальная разница: вы будете совершать шаг к своей новой жизни, а не просто убегать от старой.
❓ «Я уже была у психологов, но ничего не менялось. Чем ваш подход отличается?»
Обычные разговоры часто работают с логикой. Но ваша проблема лежит глубже - в травмах и эмоциональных привязках. Поэтому я использую комплексный подход: мы работаем через тело, образы и чувства. Мы не просто «обсуждаем» проблему, а исцеляем ее корень. Именно поэтому изменения происходят не только в голове, но и в реальной жизни.
Ваше счастье - в ваших руках 🙌
Я знаю, как страшно сделать первый шаг. Кажется, что проще потерпеть еще немного. Но правда в том, что «само» ничего не изменится. Станет только хуже.
Именно поэтому я приглашаю вас на диагностику. Чтобы вы увидели, что выход есть. И вы не одна на этом пути.
Не ждите, пока станет слишком поздно. Напишите мне «ДИАГНОСТИКА» прямо сейчас.
Жду вас. Давайте сделаем это вместе. ❤️
